# 计划不是圣旨：孩子总完不成计划，可能是计划太硬了
很多孩子一到周末就会立计划。
早上七点起床，七点半背单词，八点做数学卷，九点写作文，下午继续刷题，晚上复习。看起来满满当当，特别像要逆袭。
可真正到了第二天，七点没起来，计划就先塌了一半。八点半才坐到桌前，孩子心里一想：算了，今天已经失败了，明天再说。
不是孩子没救，也不是计划没用。很多时候，是计划太硬了。
先摸清自己，再安排自己
家长和孩子做计划，最容易凭想象。
想象里，孩子十分钟就能洗漱完，四十分钟能做完一张卷子，背单词不会走神，写作文不会卡壳。可真实生活里，起床会发呆，找作业本会花时间，写到一半会累，家里也可能突然有事。
所以，做计划前先观察几天。
孩子平时几点真正能坐到书桌前？一张数学卷到底要多久？连续学习多长时间会开始走神？哪一段时间脑子最清醒？
这些摸清了，计划才不是空想。
给计划留一点缓冲
计划不要像火车时刻表，一分钟都不能差。更适合孩子的，是路线图。
比如数学卷预计 50 分钟，就给 60 分钟。写作文后面留 10 分钟缓冲。晚上任务不要排到睡前最后一刻，中间要有喘气的地方。
有弹性的计划，孩子晚了十分钟还能接着做；没弹性的计划，孩子一晚十分钟就觉得整天废了。
可以试试“三块三件事”的办法：把一天分成上午、下午、晚上，每块只写三件最重要的事。不追求密密麻麻，只追求真的能完成。
完成一部分，也算进步
很多家长看到孩子计划只完成了三分之二，第一反应是：“你看，又没坚持下来。”
这句话很容易让孩子对计划失去兴趣。
不如换一句：“今天三件事完成了两件，比上周好多了。剩下一件，我们看看明天放到什么时候更合适。”
计划不是用来审判孩子的，是用来帮孩子看清下一步的。哪怕只完成一部分，也有复盘价值。
孩子慢慢会明白，计划可以调整，偏了也能回来。这样，他才会愿意一直用计划，而不是列一次、废一次、再也不想碰。