# 孩子发脾气时，先帮他说出那个情绪
小孩子发脾气，常常来得很快。
积木倒了，哭；饼干断了，哭；不让看动画片，躺地上闹。父母累了一天，再遇到这样的场面，很容易脱口而出：“不许哭！”“这有什么好哭的？”
可孩子不是故意找事。
很多幼儿还不会准确表达自己的感受。他只知道身体里很难受，想要的东西没了，事情和自己想的不一样，于是情绪就冲出来了。
这时候，父母最先要做的，不是讲道理，而是帮孩子把情绪说出来。
情绪被说出来，就没那么可怕
孩子哭闹时，父母可以蹲下来，用简单的话说：“你很生气，因为积木倒了。”“你很失望，因为不能继续看动画片。”“你有点着急，想马上拿到那个玩具。”
这叫情绪命名。
它不是纵容孩子，而是在帮孩子认识自己正在发生什么。
一个孩子能慢慢说出“我生气”“我难过”“我不想停”，他就不必只靠哭和闹表达。语言越多，行为上的爆发就会慢慢减少。
接住情绪，不等于答应要求
很多父母担心，一共情孩子，孩子就会得寸进尺。
其实接住情绪和满足要求是两件事。
你可以说：“你很想继续看动画片，我知道你不高兴。”同时也可以坚持：“但今天的时间到了，不能再看。”
孩子的感受可以被理解，规则也可以继续存在。
如果父母直接否定情绪：“你有什么好生气的”，孩子会更委屈。如果父母完全让步，孩子也学不到边界。比较好的方式是：情绪允许，行为有界限。
幼儿需要父母借一点稳定给他
小孩子还没有成熟的情绪调节能力。
他崩溃时，需要父母先稳住。父母声音越高，孩子越乱；父母越急着压住，孩子越容易闹得更厉害。
可以先减少语言，陪在旁边。等孩子哭声小一点，再说：“我在这里。你哭一会儿，等你准备好了，我们再收拾。”
有时候，一个拥抱比十句道理更有用。
当然，如果孩子打人、扔东西，父母要马上拦住：“我知道你生气，但不能打人。”态度要清楚，语气尽量稳。
平时多练，发脾气时才用得上
情绪教育不能只在孩子崩溃时做。
平时读绘本、看图画、过家家，都可以顺手说情绪：“他看起来有点害怕。”“这个小朋友很开心。”“他没拿到玩具，有点失望。”
生活里也可以说：“妈妈今天有点累，所以想安静一会儿。”父母这样表达，孩子也会学。
情绪不是坏东西。生气、难过、害怕、失望，都是孩子认识世界的一部分。
早教不是让孩子永远乖，而是让孩子慢慢懂自己。父母帮孩子把情绪说出来，就是在给他一套以后能用一辈子的语言。