# 青春期孩子情绪大，别急着讲道理
青春期孩子的情绪，有时来得让父母措手不及。
早上还好好的，晚上就黑着脸。因为一句话哭了，因为一个眼神炸了，因为父母问了两句作业，就说“你们根本不懂我”。
父母最容易做的一件事，是立刻讲道理。
“这有什么好生气的？”
“你现在的任务就是学习。”
“我像你这么大时，比你苦多了。”
这些话也许没错，但孩子听不进去。因为他此刻最需要的，不是判断，而是被看见。
先说出孩子的感受
孩子情绪大时，可以先用很短的话回应。
“你今天看起来很烦。”
“这件事让你挺委屈的。”
“你现在不想被问太多，对吗？”
这几句话没有解决问题，却能让孩子感觉到：父母没有马上否定我。
当一个孩子觉得自己被理解，他才可能慢慢把话说出来。
情绪不是错误，行为才需要边界
很多父母会把情绪和行为混在一起。
孩子生气，父母就说“你不该生气”；孩子哭，父母就说“有什么好哭”；孩子烦，父母就说“你态度不好”。
可情绪本身没有对错。真正需要管的是行为。
可以允许孩子生气，但不能允许他骂人；可以允许孩子难过，但不能允许他用伤害自己的方式处理；可以允许孩子想安静，但需要告诉家人他在哪里。
这样孩子会学到：我的感受可以被接纳，但我也要为自己的行为负责。
等情绪过去，再谈事情
青春期沟通有时需要晚一点。
当孩子还在气头上，父母越追问，孩子越防御。等他洗个澡、吃点东西、睡一觉，情绪下来，再谈往往更有效。
可以说：“这件事我们不急着现在说。你先缓一缓，晚上我们再聊十分钟。”
十分钟就够了。青春期孩子不喜欢被长篇教育，父母也不要把一件小事讲成一场人生报告。
孩子情绪大，并不代表他不讲理。很多时候，是父母太急着讲理，错过了孩子愿意打开的那一瞬间。