# 老夫老妻，也要保留一点亲昵感
很多夫妻结婚久了，关系就慢慢变成了合作。
谁接孩子，谁买菜，谁交水电费，谁提醒老人复查。两个人每天都在说话，却很少有真正的亲近。
有人会说：“都老夫老妻了，还讲什么亲昵？”
可亲密关系如果完全没有亲昵感，就会慢慢变得像室友。家还在，分工还在，但心和心之间的连接变淡了。
夫妻关系需要经营，亲昵感就是其中很重要的一部分。
亲昵感不是年轻人的专利
拥抱、牵手、靠近坐、认真看着对方说话，这些不是恋爱初期才需要。
结婚多年后更需要。
因为生活会把夫妻推向事务，孩子、工作、房贷、老人都会占用大量精力。如果两个人不主动创造一点亲近，关系很容易只剩安排。
一个出门前的拥抱，一个回家后的问候，一句“今天辛苦了”，看起来很小，却是在提醒彼此：你不只是家庭分工里的那个人，你还是我的伴侣。
身体靠近会改变关系气氛
夫妻吵多了，身体会先疏远。
坐得远，睡得远，说话时不看对方。时间久了，心也会跟着远。
不一定要做很大的改变，可以从很小的动作开始。出门时轻轻抱一下，散步时并排走，坐在沙发上不要总隔着很远。
当然，亲昵要尊重对方感受，不能变成强迫。
但如果两个人都已经很久没有靠近，可以试着重新建立一点温和的身体接触。
很多关系的温度，是从身体先回来的。
一句“辛苦了”比催促更有用
生活里最伤关系的，常常是理所当然。
对方做饭，你只问怎么还没好；对方带孩子，你只挑哪里没做好；对方下班晚，你只抱怨家里没人管。
时间久了，再爱也会累。
如果能换一句：“今天辛苦了，有什么我能做的？”关系气氛会不一样。
关爱不是复杂技巧，而是让对方感到自己的付出被看见。
被看见的人，更容易愿意继续为这个家投入。
不要把亲密都留给孩子
很多夫妻有了孩子后，所有温柔都给了孩子。
对孩子轻声细语，对伴侣只有催促和不耐烦。孩子当然重要，但夫妻关系如果长期没有温度，孩子也会感受到家里的紧张。
孩子需要看到父母之间有尊重、有关心、有一点亲昵。
这会成为他未来理解亲密关系的样子。
父母关系暖，孩子的安全感也会更稳。
亲昵感要主动创造
不要等关系变冷了才想起来修。
可以给夫妻之间留一些固定的小动作：早上道别，晚上问候，每周一起散步一次，每天睡前不看手机聊几句。
这些小动作不浪漫，也不隆重，但稳定。
婚姻里的很多温度，靠的就是稳定的小事。
老夫老妻不是不需要亲密，而是更需要把亲密放进日常。别让两个人过着过着，只剩下共同处理问题。
保留一点亲昵感，家才不只是运转顺畅，也真的有爱在流动。